6 естественных подходов к поддержке организма Аутоиммунный тиреоидит Хашимото — одно из наиболее распространённых заболеваний щитовидной железы. При этом состоянии иммунная система начинает атаковать ткани щитовидной железы, что со временем…

Зачем они нужны и где их искать Клетчатка — один из важнейших компонентов здорового питания, о котором часто вспоминают в контексте пищеварения. Однако её роль гораздо шире. Она влияет на…

Что это такое и как она работает Кето-диета (кетогенная диета) — один из самых обсуждаемых подходов к питанию последних лет. Её выбирают для снижения веса, улучшения контроля аппетита и оптимизации…